怎么减肚子上的肉肉啊
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：怎么减肚子上的肉肉啊
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
要想把肚子瘦下来，必须每天坚持体育运动，慢跑或深蹲等运动，不仅能减少脂肪堆积，还能帮助消化，每日坚持仰卧起坐、平板支撑和呼啦圈，都可以消除腹部脂肪，这种锻炼身体的方法，必须长期坚持
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2021-07-30 20:21
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