你好，高血压需要注意什么饮食
2021-07-30 2人回答
健康咨询描述：你好，高血压需要注意什么饮食
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满意答案
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- 范彦夫 主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
高血压的患者在日常生活中一定要注意清淡饮食，低盐低脂，减少糖分和胆固醇的摄入，也要避免吃辛辣油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，然后也可以适当的进行体育锻炼
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2021-07-30 21:51
其他答案 (1)
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- 李娟 副主任医师
- 太原市中心医院
指导意见：
增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等；增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至<6g，日常生活中可以用“控盐小勺”去衡量。
投诉
2021-07-30 21:42
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