常吃胡萝卜有好处吗
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：常吃胡萝卜有好处吗
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
胡萝卜吃了能补充胡萝卜素，胡萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。胡萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以胡萝卜是一种相当不错的减肥。
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2021-07-30 23:23
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