怎么瘦腰部赘肉
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦腰部赘肉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃水果和蔬菜，但是不要吃热量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳，转呼啦圈，也可以做仰卧起坐，长时间的坚持，就能够瘦腰部赘肉。
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2021-07-31 07:21
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