芹菜或卷心菜有助于燃脂减肥吗？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：芹菜或卷心菜有助于燃脂减肥吗？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
两者都是营养价值高、卡路里含量低的蔬菜，但它们不能助你燃烧脂肪如果你按饮食计划吃了芹菜或卷心菜，的确得到了减肥的效果，那很可能是因为你用它们替代了那些高热量食物。除了用素菜代替高热量的食物，我们还要通过运动结合，才能达到理想的效果。
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2021-07-31 06:52
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