引发白领失眠的原因有哪些,如何缓解治疗
2021-07-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：引发白领失眠的原因有哪些,如何缓解治疗
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠主要表现为入睡困难，早醒，夜间睡眠不踏实，失眠的原因比较多，有遗传因素，环境因素，和个人性格特点也有关系，平时要放松心情自我调节，多运动锻炼，要是调解不了，就要去精神科就诊，让医生评估后，明确诊断，决定治疗方案
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2021-08-04 13:16
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