吃什么食物可以防止骨质疏松
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物可以防止骨质疏松
免费咨询
满意答案
-
- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
预防骨质疏松首先从饮食方面做起，平时应摄入高钙食物和富含维生素D的食物，如沙丁鱼、鲑鱼、肝脏、蛋黄等。此外，一些水果也有助于预防骨质疏松，如芥蓝、绿豆芽、昆布、洋葱、大豆、苹果、山药等。如果没有把握通过饮食摄取足量的钙，也可以在医生指导下适当补充钙片。。
投诉
2021-07-31 08:34
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识