产后怎么样瘦臀
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：产后怎么样瘦臀
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后经常做有氧运动，比如做俯卧撑，仰卧起坐，这样有利于睡瘦臀部，如果除了满月可以经常转呼啦圈，这是受虫最好的办法，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-07-31 10:44
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