吃冻豆腐减肥要注意什么？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：吃冻豆腐减肥要注意什么？
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
现在饮食减肥成为了大家最受欢迎的减肥方法，对于很多，利用饮食减肥的人来说，吃一顿不吃一顿，已经成为了家常便饭。虽然说这样的方法能够帮助你，减轻体重，但是减肥过程并不成功，反而会让你减肥失败，一旦恢复了饮食之后，就会出现反弹的情况。冻豆腐等豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用，其中的卵磷脂在人体内形成胆碱，有防止动脉硬化的效果。
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2021-07-31 13:06
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