怎么吃冻豆腐减肥
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎么吃冻豆腐减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
冻豆腐最好用热水烫熟了以后凉拌，或者炖着吃，同时严格控制饮食以及坚持运动，这样能够起到减肥的效果。冻豆腐里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量纤维素，热量比较低，很少增加体内的热量。
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2021-08-13 17:11
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