什么瑜伽体式可以改善坐骨神经痛
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：什么瑜伽体式可以改善坐骨神经痛
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
瑜伽这项运动对于人的腰部要求非常高，所以建议坐骨神经痛的患者尽量不要选择这项运动容易加重坐骨神经痛的症状。建议患者可以使用单杠进行牵拉的动作或者在床上做小燕飞的动作，这些运动对于坐骨神经痛会有很大的缓解治疗作用。并且要配合中医的针灸，按摩，热敷等方法来进行综合治疗。如果患者疼痛实在难忍可以服用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠或者塞来昔布等非甾体类消炎止痛的药物来进行缓解疼痛的治疗。建议患者尽量选择硬板床来进行休息，避免过度的劳累，同时避免久站久坐，还需要防止受凉，受寒做好保暖的工作。
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2021-07-31 13:19
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