自由泳手臂肌肉力量不够怎么锻炼？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：自由泳手臂肌肉力量不够怎么锻炼？
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
如果你觉得手臂力量不够的话，应该在平时生活中多进行一些体育锻炼，比如举一些哑铃或者在生活中经常另一些重东西去锻炼手臂肌肉力量，也可以去健身房进行一些手臂锻炼，让手臂变得有力量，不是靠一天两天锻炼就可以，需要长久坚持。
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