瘦身粥瘦身美容粥有哪些？
2021-07-31 2人回答
健康咨询描述：瘦身粥瘦身美容粥有哪些？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦身美容周可以用一些粗粮和杂粮，以及黑豆，绿豆，红豆，等羽大米，小米高粱米，薏米以及糙米等同时煮熬煮，里面可以加一些花生桂圆，这都有利于瘦身减肥，关键是要坚持有氧运动。
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2021-07-31 14:01
其他答案 (1)
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
为你推荐两个瘦身美容粥：一、香蕉粥：香蕉两个、大米50克、白糖适量、将香蕉去皮、择净、捣泥备用、取大米淘净，放入锅中加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉白糖再煮。每日一剂，连续3到5天。可清热润肠润肺止咳。二、土豆粥：土豆100克、大米50克、将土豆去皮洗净切粒、与大米同放在锅中，加清水适量煮粥服食。每日一剂，连续3到5天。可益气健脾解毒、排便适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛、大便秘结。
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2021-07-31 14:28
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