什么样的减肥餐吃起来更健康呢？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：什么样的减肥餐吃起来更健康呢？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥餐要以低脂饮食为主，可以吃蔬菜水果，或是粗粮；也可以吃点面食，容易消化。此外也要保持营养均衡，可以吃些优质蛋白的食物，比如鱼肉、蛋类、鸡肉，避免进食高脂肪的食物，尤其是肥肉、猪蹄、动物肝脏。
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2021-07-31 17:24
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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