2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:如果成人补钙骨骼会粗壮吗?
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指导意见: 大多数钙质都沉积在骨头上,适量的钙质补充能增强骨骼的发育和韧性。但是首先要补充钙质。补充钙质有益于身体健康,但也有副作用。补钙剂过量的主要症状是身体浮肿,多汗,厌食,恶心,便秘,消化不良,严重的高钙尿和心脏不适
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