预防老年痴呆最有效的方法
2021-07-31 1人回答
性别：女年龄：74岁
健康咨询描述：预防老年痴呆最有效的方法
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- 安春贺 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
通过训练大脑来预防，在平时可以多做一些大脑的训练，比如可以玩打麻将，拼图，打牌，另外做一些经常动手指的活动，对于记忆的功能锻炼也有很大的好处，比如说玩电脑、练字，织毛衣等活动。每周至少进行三次时间在半个小时以上的运动。其次，要注意心理、情绪的管理。焦虑抑郁、沉默寡语、不善交际也是造成老年痴呆的常见因素。要多参加外出活动，多与他人交流，多表达，多进行一些健康的娱乐活动等等。
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2021-07-31 15:24
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