红枣治疗失眠吗
2021-07-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：红枣治疗失眠吗
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
红枣对失眠会有一定的帮助，失眠的患者可以多吃一些红枣，莲子，百合等食物，也要多吃一些优质的蛋白质，睡前可以喝杯热牛奶，要成良好的休息睡眠规律，必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药。
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2021-08-02 13:50
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