怎么瘦女生小腿肌肉
2021-07-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么瘦女生小腿肌肉
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
通过物理疗法，可以先慢跑，每天慢跑5-10分钟即可，慢跑后，用热毛巾热敷小腿，让肌肉充分放松，放松好后，可以沿着身体的长轴及小腿由上至下，或由下至上都可以，反复按摩小腿，可以使方块的肌肉形状逐渐拉长，虽然没有使小腿肌肉的量减少，但是变形状变得更加美观了，从整体上看，也达到了瘦小腿的效果。
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2021-07-31 15:36
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