颈椎病患者运动时要注意哪些要点
2021-07-31 2人回答
健康咨询描述：颈椎病患者运动时要注意哪些要点
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
颈椎病患者运动量不宜过大，做颈椎操的时候需要缓慢、放松，切记操之过急，要劳逸结合，可以每隔四五十分钟就起来做一次颈椎操，每次可以做5到10分钟的时间颈椎病患者康复运动锻炼贵在坚持，并需要遵循循序渐进的原则，切莫急于求成，以免造成更严重的损伤。
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2021-07-31 16:03
其他答案 (1)
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- 李增田 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
颈椎病的发病与日常生活和工作中的不良习惯是密切相关的，除了在急性期积极的应用药物改善症状之外，平时要适当的进行体育锻炼，尤其是多进行仰头的体育活动，另外在平时运动时要注意颈部的保护，避免受凉，避免过度活动，避免扭伤。
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2021-07-31 16:03
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