70岁老人睡眠不好怎么办
2021-07-31 1人回答
年龄：70岁
健康咨询描述：70岁老人睡眠不好怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
老人睡眠不好，这种情况还是比较常见的，一般来说轻度的睡眠不好，可以通过一些心理治疗的方法来进行改善，比如说冥想练习，放松训练，认知行为疗法等等，严重的可能需要服用安眠类的药物
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2021-08-01 12:18
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