2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:卧床的人如何避免坐骨神经痛
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病情分析: 避免坐骨神经痛,首先选择仰卧位和侧卧位是最好的,在仰卧位可以在下肢下垫靠垫,在放松全身肌肉的同时,两膝的微屈曲会减少椎间盘压力,从而减少腰椎间盘后突的倾向。由此,可以有效防止腰椎间盘突出症,压迫坐骨神经。横卧不需要拘泥于右或左,主要靠人体的感觉是舒适的。
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