每天跑步一小时一个月能瘦几斤？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：每天跑步一小时一个月能瘦几斤？
免费咨询
满意答案
-
- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
每天跑步一小时，一个月大概能瘦5斤左右。需要因人而异。跑步能够燃烧热量。同时还能够增强体质。减肥也一定要控制好饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
投诉
2022-11-17 16:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识