身高154体重140，好肥好肥，该怎么减肥啊
2021-08-01 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：从小到大都很胖，而且肚子也很大，每个手指头脚趾头都胖，该怎么减肥啊
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
建议你平时注意合理饮食，适当的吃一些绿色蔬菜植物蛋白丰富的豆类淡水鱼瘦肉等，这些都不会导致身体体重增加，然后再进行高强度的体育锻炼。一般情况下坚持三个月到半年的时间就可以健康的瘦下来了。
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2021-08-01 08:50
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