2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:慢跑能预防骨质疏松吗
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病情分析: 慢跑是能够预防骨质疏松的,平时我们要多吃一些新鲜的水果蔬菜等含维生素和钙丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,动物的肝脏,鱼虾等。适当的晒太阳,有利于钙质的吸收。
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