吃馒头会发胖吗？怎么吃馒头减肥？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：吃馒头会发胖吗？怎么吃馒头减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃馒头一般是不会发胖的。只要少吃就可以，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，但是不要吃热量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，骑自行车，登山，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-08-01 06:31
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