燕麦可以当减肥餐吗？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：燕麦可以当减肥餐吗？
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
燕麦适宜作为减肥餐，燕麦纤维含量高，易有饱足感且帮助排便，不但延缓血糖升高速度，减少脂肪堆积，且热量比米饭、面条低，很适合做为减重食物。
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2021-08-01 07:30
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