早起跑步能不能减肥？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：早起跑步能不能减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早起晨跑是能够减肥的，建议每天晨跑30分钟，长时间的坚持，就能够达到减肥的目的，也一定要控制好饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-08-01 08:27
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