早晨跑步能不能减肥？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：早晨跑步能不能减肥？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
通常来说早上跑步是能够达到减肥目的的，但是一定要坚持，另外在减肥期间也要注意饮食，适当的多吃一些富含维生素的食物，如苹果，香蕉，胡萝卜等。此外也要避免操之过急，要循序渐进。
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2021-04-13 19:41
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