燕麦粥可以当减肥早餐吗
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：燕麦粥可以当减肥早餐吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
燕麦粥很清淡，也适合早餐吃。早晨是新陈代谢的活跃时期，也是一天中最需要排毒和补充能量的时期。这个时候喝一碗燕麦粥有助排走肠道和血液中的毒素，并吸收丰富的营养。另外，燕麦的消化时间长，帮你免除一上午的饥饿，是非常理想的健康减肥早餐。
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2021-08-01 09:27
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