减肥期间用什么烹饪方式好？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：减肥期间用什么烹饪方式好？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以用水煮的烹饪方式或者是蒸菜的烹饪方式，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。
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2021-08-01 08:29
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