瘦身草莓鲜果减肥沙拉怎样做
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：瘦身草莓鲜果减肥沙拉怎样做
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合 健身过程中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中正好含有丰富的钾元素，能补充健身时流失的钾，可以起到缓解疲劳，帮助身体恢复的作用。
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2021-08-01 15:00
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