上班族怎么吃才能减肥？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：上班族怎么吃才能减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时注意尽量少吃外卖，少吃甜食，少吃油炸食品，不要吃辛辣刺激的食物，正常饮食就可以减肥的关键还是要多运动，坚持有效的体育锻炼，上班的话，可以选择步行，上班和步行下班。
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2021-08-01 19:57
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