2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:怎么去除啤酒肚
满意答案
病情分析: 造成啤酒肚的原因主要是由于缺乏运动,暴饮暴食,经常喝啤酒,使胃扩张,增大胃容量,导致食欲大增,也与经常熬夜,作息不规律等因素有关系。注意饮食的清淡,不要经常喝啤酒,不要暴饮暴食,不要食用含脂量过多的食物。在运动方面,多做一些有氧运动如,快走、慢跑等,坚持下去就可以消除啤酒肚。
取消确定