晚上失眠该怎么办好？
2021-08-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上失眠该怎么办好？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上失眠，这种情况应该养成定时睡眠的好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。对于急性的偶尔的短暂性的失眠需要对症治疗。也可以给予相应的安眠药。
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2021-08-01 16:18
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