如何使手腕变粗壮?
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：如何使手腕变粗壮?
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
还有一个俯卧撑，用两个拳头着地一组10个每三次。每个动作要标准。可以用五指撑在墙上一直挺住，大概11分钟休息一下，反复三次。可以借助过利器一组30~50次，每日三次。
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2021-08-01 15:55
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