怎样才能瘦大腿和臀部
2021-08-01 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：因为自己的大腿和腿部上的肉比较的多，所以穿裤子都特别的难看，所以我想知道怎么样才能瘦大腿和臀部?
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满意答案
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- 崔一正 主治医师
- 包头市肿瘤医院
病情分析：
大腿和臀部脂肪囤积比较多，多数是由于久坐造成的，一定要适当运动，对于颈椎也有很好的保护作用。可以腿部按摩，缓解大腿和臀部的僵硬与劳累，可以选择吃香蕉、冬瓜等去除水肿的食物，注意不要吃油腻食物，不要吃面食，多吃蔬菜。平时一定要注意多加锻炼，可以选择使用快走，可以选择骑自行车消耗腿部和臀部的脂肪。
投诉
2021-08-02 11:19
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