2021-08-01 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:自从生完孩子以后,下面就非常的松弛,想要通过一些方式来使下面变得紧致,下面松弛怎么运动才能变得收紧呢?
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病情分析:
女性由于生孩子或是新生活频繁导致阴道松弛,可以采用食物疗法,可以多吃一些大豆、花生、玉米等粗粮谷物,含有丰富的维生素,这能够加速人体的新陈代谢,从而有利于让阴道变紧。多做一些有利于阴道紧缩的运动,一方面既可以加速人体的新陈代谢,又能锻炼骨盆肌,从而达到收缩阴道。