2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:肥胖症的营养防治原则有哪些
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指导意见: 建议肥胖症患者多食粗粮,同时应选用含优质蛋白质的食物。同时确保维生素和矿物质,植物纤维素的供给,应多食蔬菜水果,合理的分配三餐。这样的配比好处是可以每一餐吃得较饱,不会有很强的饥饿感,蛋白质是人体所需的营养元素,而且还能给人一种饱腹感。这样的饮食治疗,是可以长期坚持下去的。
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