2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:运动减肥需要注意些什么?
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病情分析: 运动减肥需要注意平时饮食,饮食应该控制,不要吃高热量食物,最好做一些有氧运动,比如游泳,骑自行车快走,慢跑,转呼啦圈等,关键要长期坚持运动减肥要达到60分钟。
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