早上吃鸡蛋对身体有什么好处
2021-08-01 2人回答
健康咨询描述：早上吃鸡蛋对身体有什么好处
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
一天一个鸡蛋不仅能提高记忆力，还能保护视力帮助减肥，有些人对鸡蛋心有疑惑，怕每天吃升高血脂，早餐吃个鸡蛋可以补充优质蛋白质，蛋白质是一切生命的物质，基础与粥和面包等食物相比，鸡蛋中的蛋白质构成更好
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2021-08-02 15:04
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
早上吃鸡蛋的话，可以补充身体所需要的蛋白质，早餐的话是一日三餐中最重要的是要支撑一上午的活动，所以还是要补充一些优质的蛋白，另外可以喝一杯纯牛奶或者是豆浆。
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2021-08-02 07:32
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