什锦沙拉怎么做减肥效果更好？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：什锦沙拉怎么做减肥效果更好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以多放一些新鲜的水果，蔬菜配合着吃，但是建议少放沙拉酱，因为糖分比较高热量也比较高，平时一定要控制饮食的摄入，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多吃五谷杂粮。每天坚持有氧运动来进行减肥。
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2021-08-01 23:24
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