鸡肉沙拉怎么做减肥效果更好呢？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：鸡肉沙拉怎么做减肥效果更好呢？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
鸡肉沙拉是减肥食谱中常见的一种。做法(1)胡萝卜洗净后去皮切末；火腿切末。将鸡脯肉洗净，剁成泥状，放入容器内，加入盐，料酒，生抽，香油，胡椒粉，胡萝卜末，火腿末，搅拌均匀，放在一边腌渍一会备用。(2)取一小块搅拌好的鸡肉茸，在表面裹一层面包糠。将处理好的鸡块放入平底锅中，用炒菜量的油小火略煎就可以了。(3)再将蔬菜跟鸡块一起装盘，吃的时候蘸甜味沙拉酱一同食用。
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2021-06-26 13:01
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