饮食减肥法有哪些？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：饮食减肥法有哪些？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
饮食减肥法是一种通过改善饮食、饮水来控制体重，从而减肥的方法。相比市面上流通的减肥药和节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。用于减肥的饮食模式有限能量平衡饮食、高蛋白平衡膳食、轻断食、生酮饮食及低能量饮食、地中海饮食、低脂饮食、轻食饮食、阿斯金斯饮食、低能量平衡膳食等模式。目前，市面出现的饮食减肥法有很多种，有科学的方法，也出现一些毫无科学依据的饮食减肥法。
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2021-08-02 08:27
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