蔬果减肥方法有哪些？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：蔬果减肥方法有哪些？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
蔬菜水果多吃有排毒功效，所以减肥效果好。简单易行3天只以果蔬为食物，不吃任何其他的东西。你需要准备一部榨汁机，按照食谱进食，食谱上的蔬果和饮料不能因为个人口味剔除，榨汁最少摄入300cc，蔬果最少吃完一个。没有饥饿感就不要吃，避免过度进食，注意多喝水。
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2021-08-02 06:57
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