2021-08-02 1人回答
健康咨询描述:请问怎么瘦肚子和大腿呢
满意答案
病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,可以吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,但是不要吃热量高的食物,每天也要多加强一些体育锻炼,如跑步,跳绳,骑自行车,打羽毛球,也可以转呼啦圈,长时间的坚持就能够瘦肚子和大腿。
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