经常吃杏仁可以催眠吗？
2021-08-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃杏仁可以催眠吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，适当的吃一些杏仁，可以起到润肠通便，润肺化痰的作用，建议在日常可以适当的吃一些，但是要避免过量，如果想要改善睡眠的话，尽量的缓解焦虑情绪，调节压力，调节压力，适当的增加一些户外活动的时间！
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2021-08-02 12:38
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