过午不食多久能看出瘦
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：过午不食多久能看出瘦
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
过午不食是一种需要强大自控力和意志力的减肥方式，主要是利用空腹前期，延长体内瘦激素作用的时间，从而达到减肥的目的。这种长时间不进食的方式对胃伤害很大。饥饿感会刺激分泌更多的胃酸减肥应该以健康为主，可以在午餐和晚餐的时候做适当的调节，选择低热量，低脂肪的膳食，加上坚持做有氧运动，也能达到减肥的目的。
投诉
2021-08-02 12:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识