睡前吃钙片好吗？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：睡前吃钙片好吗？
免费咨询
满意答案
-
- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
在晚上能睡觉之前吃钙片是比较好的，因为吃过钙片后经过一夜的休息，这样更有利于钙的吸收。所以在一天之中吃钙片的最佳时间是在晚上，并且也可以喝一杯热牛奶也是有补钙的作用的，在平时的饮食中，需要多吃一些钙含量高的食物，需要经常晒晒太阳锻炼都是能提高身体素质，有助于补钙作用的。
投诉
2021-08-02 09:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识