我怎样才能减瘦到110斤呀
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：我怎样才能减瘦到110斤呀
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃热量高的食物，每天也有多加强一些体育锻炼，如跑步，打羽毛球，游泳，长时间的坚持就能够达到减肥的目的。
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2021-08-02 12:50
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