减肥的时候一定要少吃吗？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候一定要少吃吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
需要少吃，但是要做到健康才行。对想减肥的人来说，饮食最终还是应以摄取“低热量”为主。控制一天所需热量，让摄取与消耗的热量保持平衡，再加上运动，甚至能消耗多余摄取，就足以确保身材的完美。
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2021-08-02 12:22
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